건강
콜라겐을 먹어봤자 효과가 없다고?? 과학적으로 반박합니다.
안녕하세요? 요즘은 이너뷰티에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이 글을 보시는 분들도 피부 노화 방지에 콜라겐이 좋다는 말을 듣고 검색을 하셨을 겁니다. 그런데 검색을 해봐도 광고가 너무 많아요. 그래서 제가 40대-60대 중년 여성들이 콜라겐을 먹으면 효능이 있는지 직접 조사하고 정리해봤습니다. 40대-60대 중년여성들에게 콜라겐 효능이 있는지 연구결과 먼저 콜라겐의 효능에 관한 연구결과부터 정리해보겠습니다. 2016년에 한국미용학회에서 발행한 논문의 내용에는, 40대-60대 중년여성들이 3g의 콜라겐과 효소식품을 12주동안 매일 아침에 먹었더니 목피부 노화가 개선되었다고 합니다. 3g의 콜라겐+효소식품을 함께 먹은 그룹이 목피부 노화 개선정도가 가장 높았다고 하네요.(출처: http://www.pap..
2020. 2. 27. 18:10
