1. 서론
사춘기도 아닌데 턱에 여드름이 나서 힘드신 분들이 많습니다. 부위별로 여드름이 나는 위치에 따라 원인이 제각각인데요, 오늘은 부위별로 여드름이 나는 원인을 간략하게 살펴보고 턱 여드름의 구체적인 원인과 해결법, 화장법에 대해 정리해보도록 하겠습니다.
먼저 이마에 여드름이 나는 이유는 심장에 열이 많이 나는 것이 원인이라고 합니다. 코에 여드름이 나는 이유는 소화기관이 약해진 것이 원인이라고 하구요, 볼여드름은 폐와 간에 자극이 되어서라고 합니다. 주로 스트레스를 받으면 폐와 간에 자극이 가서 볼에 여드름이 나는 거라고 하네요.
2. 턱 여드름 원인
턱 여드름은 신장과 방광이 관련있습니다. 생리통이 심하거나 생리혈이 검고 덩어리지는 경우 턱에 여드름이 발생합니다.
또 다른 원인으로는 우유나 요거트 등의 유제품의 과다라고 하네요. 스킨케어 제품이 맞지 않는 경우에도 턱에 여드름이 생길 수 있다고 합니다.
3. 턱 여드름 관리법, 치료법
턱 여드름은 반복적으로 발생하는 경우가 많고, 오랜 시간동안 고생하는 경우가 많습니다. 특히, 턱은 얼굴에서 제일 많은 움직임이 발생하는 부위 중 하나입니다. 따라서 대화를 할 때, 음식을 먹을 때 피부의 팽창과 수축이 활발하게 일어납니다. 이렇게 평소에도 자극이 많은 부위인 턱 부위는 손으로 만지지 않아도 화농성 여드름이나 흉터성 여드름이 생기기 쉽습니다. 그러면 어떻게 턱 여드름을 치료하면 좋을까요?
먼저 세안을 할 때 부드럽게 해야 합니다. 얼굴을 강하게 박박 문지르는 경우가 있는데, 이 경우는 피부에 많은 자극을 주게 됩니다. 그리고 절대로 여드름을 짜거나 건드리면 안됩니다. 이는 여드름에 치명적인 자극을 줄 수 있습니다. 유분도 여드름을 자극할 수 있기 때문에, 유분감이 최소화된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
땀을 많이 내게 되는 사우나, 찜질방도 될 수 있으면 피하는 것이 좋습니다. 음주, 흡연, 야식은 당연히 안되겠죠?
피지가 많은 사람들은 주 1~2번 머드팩을 하는 것도 좋은 도움이 됩니다.
밤 11시부터 새벽 3시 사이에는 반드시 숙면을 취하세요. 수면 부족은 피부의 적입니다.
4. 턱 여드름 화장법
턱 여드름에는 화장을 진하게 하는 것도 좋지 않습니다. 여드름을 보이지 않게 하려고 색조 화장품을 사용하는 경우가 많은데, 이 색조 화장품도 여드름에 자극을 계속 주게 됩니다. 컨실러나 트윈팩트, 비비크림같은 화장품도 여드름 부위를 피해서 사용하는 것이 좋습니다. 화장은 최대한 가볍게 해야 턱 여드름을 보호할 수 있습니다.
5. 턱 여드름 해결방법
-유제품을 3주간 끊어보는 것이 좋은 방법이 될 수 있습니다. 유제품을 지나치게 섭취하면 턱에 여드름이 날 수 있다고 하는데요, 일단 3주동안 유제품을 먹지 않으면서 유제품으로 인해 턱에 여드름이 났던 건지 확인할 수 있습니다. 만약 3주동안 유제품을 끊었는데도 턱에 여드름이 있다면 유제품이 아닌 다른 원인을 찾아야겠죠.
-평소에 손으로 얼굴을 만지는 습관이 있는지 확인해봅시다. 손은 가장 더러운 부위 중 하나입니다. 고민할 때 턱에 손을 대고 있거나, 손으로 턱을 만지는지 스스로 확인해볼 필요가 있습니다. 최대한 손을 자주 씻고 소독해주세요. 턱 여드름이 있는 부위에도 살리실산, 글리콜산 등이 포함된 세정제로 씻어주세요.
-스마트폰도 주기적으로 소독해주세요. 소독용 티슈로 하루에 여러번 소독해주는 것이 좋습니다. 스마트폰에는 5억마리가 넘는 세균이 있기 때문이죠. 통화를 할 때 그 세균들이 어디로 이동할지 상상해보시면 소독을 하고싶어질 겁니다.
6. 마치며
만약 관리가 힘들다면 피부과에서 약을 처방받고 먹는 것도 좋은 방법입니다. 하지만 앞서 언급한 턱 여드름 관리법과 해결법을 충실하게 하고 나서 최후의 수단으로 약을 처방받으세요. 항생제는 내성이 생기니까요. 턱 여드름은 여러 원인이 복합적으로 존재하기 때문에, 원인을 찾기 위해 노력할 필요가 있습니다. 지금까지 20대 여자 턱 여드름의 원인과 해결방법을 알아보았습니다.
